Hízlaló kaják A legfontosabb, hogy megnyugodj. Amikor nagyon kívánsz valamit, fel vagy pörögve. Kattog az agyad, puffognak az érvek és az ellenérvek, össze-vissza kavarognak a gondolataid. Így sokkal nagyobb esélyed van arra, hogy hirtelen felindulásból megegyél valamit. Ezért a legfontosabb, és a legelső feladatod, hogy megnyugodj. 1 Nem hízlaló ételek 2 Milyen hízlaló kaják vannak? (hízni szeretnék) fórum, 19 vélemény és hozzászólás. Fórum, tapasztalatok, kérdések, válaszok. 3 Egészséges hízlaló ételek 4 Látványos fogyástörténetek. Ha jelentősebb súlyfelesleget szeretnél leadni, valószínűleg inspirálnak majd az alábbi nők előtte-utána fotói. 32 kilót fogyott otthoni edzéssel! Előtte-utána képeken 6 fiatal nő fogyókúrájának eredménye. 5 3.) Gyors kaják Csupa cukor, zsír, szénhidrát, mesterséges anyag. 4.) Gyümölcslevek Meglepő mennyiségű cukor található bennük – nézd meg a dobozon lévő mennyiséget – általában 10 g cukor van 1 deciben, ez 1 evőkanál kristálycukornak felel meg!!! 5.) Fogyasztó tabletták. 6 ⦁ gyors kaják (Csupa cukor, zsír, szénhidrát, mesterséges anyag) ⦁ gyümölcslevek (Tele vannak cukorral, meglepő mennyiségben) ⦁ fogyasztó tabletták (Kutatók szerint még hízhatunk is tőlük, valamint számos mellékhatása van) Ha nem eszünk többször, kisebb adagokat, anyagcserénk lelassul, nem fogunk fogyni. 7 Hízlaló étrend 8 Leginkább hizlaló ételek - Fogyókúra alatt kerülendő ételek. 9 Elsőre furcsának tűnhet, hogy a hizlaló ételek között cukormentes, light termékeket is találunk, de bizony így van; a mesterséges édesítőszerek hizlalnak! 10 De nem csak az élelmiszer lehet rejtett hizlaló. Napjainkban gyakorlatilag „népbetegséggé” vált a stressz. Stressz hatására a szervezet hormonháztartása felborul. Ez önmagában se jó, de ilyenkor te is könnyebben nyúlsz ételhez, hogy így nyugtasd magad (ugyanis evés közben endorfin termelődik, ami javítja a közérzetet). 12